Strength Training by Muscle and Motion

Strength training app is a cross-platform app with 1 Million users. See why millions of fitness professionals & enthusiasts love our 4000+ high-quality videos, 800+ muscle & strength improving exercises & 70+ stretches that are beautifully analyzed in 3D animations.

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PERFECT 3D ANIMATIONS WITH MUSCLE ANATOMY

Each exercise is animated with a see-through human body animation so you can understand each exercise easily. See why we have millions of fitness enthusiasts & professional athletes and trainers using our app to find muscle strength exercises & understand the muscle anatomy.

STRENGTH TRAINING APP IS USED BY CLOSE TO A MILLION USERS WORLDWIDE, INCLUDING:

☑️ Personal Fitness Trainers & Fitness Coaches

☑️ Pilates, Dance & Yoga Instructors, Teachers

☑️ Bodybuilders, Weight Lifters & Athletes

☑️ Chiropractors and Physical, Occupational and Massage Therapists

☑️ Kinesiology & Anatomy Students and University & College Professors

☑️ Fitness Lovers & Trainees

STRENGTH TRAINING ANALYSIS VIDEOS: ANATOMY, METHODS & TECHNIQUES:

☑️ Show trainees which muscles are stimulated during exercise and illustrate perfect form and technique.

☑️ Learn crucial nuances for every exercise through our unique library of educational videos

☑️ Includes videos on strength training anatomy, weight training, weightlifting, powerlifting and bodybuilding

OVER 800 MUSCLE TRAINING & STRENGTH EXERCISES ANALYZED, INCLUDING:

☑️ Bench press, leg press, shoulder press

☑️ Dead-lift, clean, snatch, power clean

☑️ Lunges

☑️ Curls: preacher curl, leg curl, bicep-curl

☑️ Squats, chair squat, full squat, front squat

☑️ Pull-ups, push-ups, pull-downs

☑️ Extensions: Leg extension, back extension, triceps extension,

☑️ Chest-fly, shoulder fly

☑️ Lateral-raise, leg-raise

☑️ Crunch, sit-ups, core training exercises

☑️ Upright row, bent over row

☑️ Hip abductor

☑️ Seated calf raise, standing calf raise

☑️ And much more!

STRENGTH TRAINING COMMON MISTAKES:

Clearly, show clients how common mistakes in training may affect them.

CONTENT INCLUDED:

☑️ Dos & don’ts videos in training

☑️ Injury Prevention

☑️ Causes of common limitations

CORE TRAINING ANATOMY:

☑️ Learn the theory and secrets behind Core Training.

☑️ Watch special videos containing more than one hour of footage!

Stretching Exercise Analysis Videos:

70 STRETCHES ANALYZED, INCLUDING:

☑️ Trunk Stretches

☑️ Hip Stretches

☑️ Leg Stretches

☑️ Upper Body Stretches

☑️ Neck Stretches

MUSCULOSKELETAL ANATOMY & KINESIOLOGY VIDEOS:

Master the minute distinctions of muscular movement, watching how they function as a group over each joint. Strengthen your understanding of muscular anatomy in motion.

MUSCLE STRENGTH EXERCISES & GAIN STRENGHT CONTENT INCLUDED:

☑️ Anatomy of the human body muscular system (including essential anatomy)

☑️ Specific analysis and functions of all muscles and muscle groups

☑️ Animations, pictures, and diagrams that teach you how muscles move and work

☑️ 3D anatomy of the human skeletal system including bone and joint analysis

AFFORDABLE SUBSCRIPTION

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Feel free to send us feedback for suggestions and improvements.

With any question, we are here for you at info@muscleandmotion.com

Wishing you a fruitful and exciting learning experience

Thank you!

The Muscle and Motion team

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“Muscle & Motion द्वारा शक्ति प्रशिक्षण ऐप” एक पेशेवर और इंटरैक्टिव उन्नत शारीरिक रचना और व्यायाम ऐप है जिसमें मांसपेशियों, आंदोलन और फिटनेस के विषयों में 4000 से अधिक 3 डी उच्च गुणवत्ता वाले वीडियो, युक्तियां और सिद्धांत शामिल हैं, जो आपको एक समर्थक बनने में मदद करने की गारंटी देते हैं। आपका क्षेत्र

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☑️ पर्सनल फिटनेस ट्रेनर्स और फिटनेस कोच

☑️ पिलेट्स, नृत्य और योग प्रशिक्षक, शिक्षक

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☑️ हाड वैद्य और शारीरिक, व्यावसायिक और मालिश चिकित्सक

University काइन्सियोलॉजी और एनाटॉमी छात्र और विश्वविद्यालय और कॉलेज के प्रोफेसर

☑️ फिटनेस प्रेमी और प्रशिक्षु

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एनालिसिस वीडियो: एनाटमी, मैथ्स और तकनीक:

Exercise प्रशिक्षुओं को दिखाएं कि व्यायाम के दौरान कौन सी मांसपेशियां उत्तेजित होती हैं और सही रूप और तकनीक का वर्णन करती हैं।

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☑️ शक्ति प्रशिक्षण शरीर रचना, भार प्रशिक्षण, भारोत्तोलन, पावरलिफ्टिंग और शरीर सौष्ठव पर वीडियो शामिल हैं

800 से अधिक प्रशिक्षण और प्रशिक्षण परीक्षा उत्तीर्ण, भर्ती:

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☑️ कर्ल: उपदेश कर्ल, पैर कर्ल, बाइसप-कर्ल

, स्क्वाट, कुर्सी स्क्वाट, फुल स्क्वाट, फ्रंट स्क्वाट

☑️ पुल-अप, पुश-अप, पुल-डाउन

Iceps एक्सटेंशन: पैर एक्सटेंशन, बैक एक्सटेंशन, ट्राइसेप्स एक्सटेंशन,

Fly छाती-मक्खी, कंधे की मक्खी

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स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कमिशन मेन्कास:

स्पष्ट रूप से, ग्राहकों को दिखाएं कि प्रशिक्षण में सामान्य गलतियाँ उन्हें कैसे प्रभावित कर सकती हैं।

सामग्री शामिल:

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MUSCULOSKELETAL ANATOMY & KINESIOLOGY VIDEOS:

मांसपेशियों के आंदोलन के मिनट अंतर को देखें, यह देखते हुए कि वे प्रत्येक संयुक्त पर एक समूह के रूप में कैसे कार्य करते हैं। गति में मांसपेशियों की शारीरिक रचना की अपनी समझ को मजबूत करें।

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☑️ एनिमेशन, चित्र और आरेख जो आपको सिखाते हैं कि मांसपेशियां कैसे चलती हैं और काम करती हैं

हड्डी और संयुक्त विश्लेषण सहित मानव कंकाल प्रणाली के 3 डी शरीर रचना विज्ञान

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स्नायु और मोशन टीम